Juliyogatherapie — Juliyogatherapie

„Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“ Thich Nhat Hanh

Yogatherapie
Akupunktur
Japanische und
Chinesische Medizin

Manuelle Therapie
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Psychologische Beratung
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Schamanische Heilweisen

DAS LICHT DES YOGAYoga ist für mich Therapie. Wenn ich Yoga übe, gleicht sich mein Körper aus, meine Gedanken kommen zu Ruhe und das innere Leuchten wird heller. Yoga ist für mich aber auch therapeutisches Mittel und begleitender Weg. Meine Erfahrungen aus der Yogapraxis, das schulmedizinische Wissen um Krankheitsbilder, als auch naturheilkundliche Ausbildungen ermöglichen mir eine ganz persönliche Betreuung der Teilnehmer im Einzel- oder Gruppenunterricht. Ich unterrichte nach den Prinzipien von B.K.S. Iyengar und Swami Gitananda. Dabei ist eine präzise Ausrichtung des Körpers im Asana von großer Wichtigkeit, denn bereits in den Yogasutren steht: „Die Vollkommenheit im Asana ist erlangt, wenn die Mühe seiner Ausführung zu Mühelosigkeit wird und das unendliche Sein erreicht ist“. Der Körper ist also das Instrument, um den Geist in das Eins-Sein zu führen.Für Yoga ist niemand zu alt. Denn Yoga bedeutet Körper und Geist in einer harmonischen Komposition zusammen zu führen. Für jede Konstitution gibt es passende Körperstellungen und durch den Einsatz von Hilfsmitteln kann an der richtigen Stelle unterstützt oder gefordert werden. Das Üben steigert nicht nur das physische Wohlbefinden, es schenkt zunehmend innere Zufriedenheit, eine ausgewogene Balance aus An- und Entspannungsfähigkeit, Zentrierung, einen gelassenen Geist, Verbundenheit und vieles mehr. Pranayamas, die Arbeit mit dem achtsamen und bewußten Atem, helfen die Atemräume auszudehnen und die Vitalkraft zu steigern. Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt, ein meditativer Zustand wird eingeleitet. Die Facetten des Yoga sind so individuell wie die Menschen selbst. Auf Ihrem Yogaweg begleite ich Sie gern. THERAPIEPRAXIS
Dienstag, Mittwoch und Freitag
Seestr. 1a, 15741 Bestensee OT Pätz
Terminabsprachen nach telefonischer Vereinbarung
03376/22468                  0174 3833497
     YOGAKURSEdienstags 17 Uhr   freitags 9.30 UhrVereinshaus Waldstr. 31, 15741 Bestensee
donnerstags 17 Uhr Hindenburgdamm 106, 12203 Berlin YOGAREISEN30.11.–3.12.2023    Yoga, Meditation & Gestalt  Körpergestalt    Juli & Stephan 300 € U+VP / 250 € Seminargebühr Breitenteicher Mühle, Angermünde
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